Hilfe bei Problem kribbelnder einschlafender Hände

[Gese]

Probiert vielleicht einmal die Handgelenke mit Stützbandagen zu stabilisieren.
Da das die Handgelenke entlastet / entkrampft, kann das helfen.

[ORION_42]

Hallo,
hattte das Problem auch, nach 10000 km mit der RR taube Finger, kein Gefühl mehr, 24 h am Tag.
Also Lösung A, RR verkaufen oder Lösung B, Superbikelenker.
Bin nun bei 60000 km...
Gruß
Gerd

[maxfox]

Schön zu sehen, dass ich nicht allein bin mit dem Problem. Danke schon mal für die vielen Tipps. Die Brems- und Kupplungshebel waren jedenfalls schon mal zu hoch eingestellt. Die kommen jetzt als erstes nach unten. Wenn es dann nicht besser wird überlege ich, mir die Multiclip - Stummel zu montieren. Andere Handschuhe hatte ich auch schon probiert- leider ohne Erfolg.

[Micha Testastretta]

Ich habe das Problem auch manchmal. War früher auf meiner Panigale noch viel schlimmer. Da war's schon nach ca 30 km...
Nachdem ich hier mal alles durchgelesen habe, fällt mir auf, dass Brems und Kupplungshebel nicht in einer Linie zum Arm montiert sind. Vor allem der Bremshebel sitzt sehr hoch. Werde das als erstes mal ändern. Langfristig werde ich die ABM Multi drauf machen, wenn ich mal 500 übrig habe
Einen Superbikelenker fährt ein Freund auf der ersten RR und ich muss sagen: geniale Sitzposition, aber die Optik ist halt nun mal dahin. Deswegen wird's auf abm rauslaufen...

Hier der LinK
http://www.ab-m.de/Stummellenker/multiClip:::37_38.html

[Micha Testastretta]

Beste Entlastung brächten Apehanger
Lockeres Greifen, aufrechte Sitzposition und entlasteter Nacken..

Dass wäre ne Maßnahme

[Peti]

Aber ist es nicht seltsam: ich habe (glaube ich) im ganzen Leben noch nicht EIN EINZIGES Motorrad gehabt, wo die Hebel so eingestellt waren, wie es empfohlen wird (gerade Linie Handrücken-Arm).
Und meistens kann man das nicht mal so eben korrigieren.
Irgendetwas stößt dann immer irgendwo gegen, die Hebel berühren Verkleidungen oder die Ausgleichsgefäße stehen voll schief, Löcher im Lenker müssen neu gebohrt werden oder sonst was...
Das schafft kein Hersteller, für einen Durchschnittstypen von 181cm die Ergonomie richtig zu berechnen.

[Kraftwürfel]

Aber ist es nicht seltsam: ich habe (glaube ich) im ganzen Leben noch nicht EIN EINZIGES Motorrad gehabt, wo die Hebel so eingestellt waren, wie es empfohlen wird (gerade Linie Handrücken-Arm).
Und meistens kann man das nicht mal so eben korrigieren.
Irgendetwas stößt dann immer irgendwo gegen, die Hebel berühren Verkleidungen oder die Ausgleichsgefäße stehen voll schief, Löcher im Lenker müssen neu gebohrt werden oder sonst was...
Das schafft kein Hersteller, für einen Durchschnittstypen von 181cm die Ergonomie richtig zu berechnen.

Vielleicht, weil die Durchschnittsgröße nicht bei 1,81m liegt.

Aber du hast schon recht. Die Fahrradbauer bekommen das besser hin, dass man die Hebel schnell, individuell anpassen kann.

[papajo]

Hatte die Einschlafenden jetzt auch.
Betrifft allerdings nur meine Finger.
Es beginnt mit dem Mittelfinger und umgibt dann auch den Ring- und Zeigefinger.
Hab´s mal mit meinem Physiotherapeuten durchgesprochen.
Wahrscheinlich sind die andauernden Vibrationen verantwortlich.

Da ich ja nicht soooo viel bremse und den Shifter habe, kann ich mir nicht vorstellen, dass da was abklemmt.
Kapaltunnel-Dingsda glaube ich auch nicht. Hatte das vorher, beim anderen Motorrad, ja auch nicht so.
Zu enge Handschuhe? Wohl eher nicht.
Zu harte Griffe? Auch nicht, glaube ich.

Sollte es zum Griffwechsel kommen, stellt sich die Frage, wie gut die Griffheizung dann noch arbeitet.

Ich glaube eher an die starken, dauerhaften Vibrationen.

Evtl. kann das ja mit anderen Lenkenendengewicht eingedämmt werden.
Dafür sind die doch da.

Muß bald ne Lösung finden.
Am 12.07. gehts nach Sand in Taufers (Dolos)

[papajo]

update:

Orthopäde sagt: nix mit Rücken oder Nacken. Geh mal zum Neurologen.

Gesagt, getan. Und?

Karpaltunnelsyndrom. Beidseitig.

Also nix mit zu enge Handschuhe und zu harte Griffe, oder sonst irgendein Unfug.

Orthopädix ist selber BeEmWe-Fahrer. Hatte die Nervenleitung (ähnlich wie Elektrik) gecheckt. Soll jetzt eine Schiene (erstmal nur links) am Handgelenk während der Nacht tragen.
Wenn´s nicht hilft, weil die Dolo-Reise quasi vor der Tür steht: Spritzen. 2-3 Stück ins Handgelenk. Cortison haltig.

Anschließend zum Physiotherapeuten.

Er sagt: "Karpaltunnelsyndrom beidseitig?!? Hatte ich in ca. 20 Jahren Berufserfahrung noch nie!!!"

Über dem Handgelenk ( den Sehnen und Nerven) liegt ein Band/Sehne. Diese soll sich mit zunehmendem Alter verkürzen. Warum? Weiß er nicht.
Dieses DING ( ) sorgt dann bei bestimmten Streckungen für Druck auf die Nerven im Karpaltunnel.

Wenn man diese Sehne manuell bearbeitet bzw. behandelt, wird sie wieder geschmeidiger bzw. länger und das Problem wird weniger.
Die Handgelenke sollen nach Hinten gedehnt werden.

Still legen durch Schiene ist blödsinn, weil die Sehne ein gewebe ist, welches von der Bewegung lebt.
Also an bestimmten Punkten behandeln/massieren. Das sollte für Abhilfe sorgen.

Ich suche mal bei Prof. Dr. med Google, ob der sonst was weiß.

Und Ihr? Was sagt Ihr dazu?

[road-runner]

was bin ich froh, dass ich nix hab...

1.83 ..


die Lenkerkröpfung finde ich perfekt...

kein krampf ..nix

[papajo]

was bin ich froh, dass ich nix hab...

1.83 ..


die Lenkerkröpfung finde ich perfekt...

kein krampf ..nix

Ich bin auch froh, dass du nix hast.

Soll aber mit dem Alter schlechter werden.
Also bleib jung und geschmeidig.

[road-runner]

dann bin ich ja froh, dass du froh bist...


Muahhaha


danke .. wünsch dir gute Besserung

[Kraftwürfel]

Ist die Nervenleitgeschwindigkeit i.O., macht der ominöse Karpaltunnel- oder besser Loge de Guyon- wohl nicht ernsthaft Probleme. Lass dir da in KEINEM!!! Fall dran rumschnippeln.
Bei deiner Beschreibung stimme ich deinem Physiotherapeuten eher zu, der die Vibrationen verantwortlich macht. Du lehnst dich scheinbar genug auf deine Handgelenke, dass es sich eben dergestalt bemerkbar macht.
Beidseitiges Karpaltunnelsyndrom ist eine Verlegenheitsdiagnose und kommt id Praxis seeehr selten vor.
Und das die Aponeurose sich physiologisch, altersbedingt, in pathologischem Maße verkürzt, ist- mit Verlaub- bul****t.
OMG, ein Wunder, dass die Menschen jenseits der 50 überhaupt noch bewegungsfähig sind, wenn sich alle Sehnen zusammenziehen, wie Schrumpfschlauch bei Wärme

Immer schön die Unterarmbeuger dehnen und zeitweise das Moped anschauen, anstatt zu fahren. Und hol dir von dem Physio deines Vertrauens noch ein paar praktische Tipps. Aber keine dreimalige Cortisoninjektion

Gute Besserung.

[Kajo]

Mit Physiotherapie und ordentlich viel eigenen Übungen würde ich versuchen das in den Griff zu kriegen. Eine Operation wäre für mich auch nur die letzte Option, wenn alle anderen Möglichkeiten nicht helfen.

Die geplante Therapie mit Cortison würde ich nicht machen und lieber die geplante Tour absagen.

Auch aus eigener Erfahrung kann ich immer wieder nur zu Bewegung, allerdings ohne Belastung, raten.

Gruß Kajo

[papajo]

Ne Tour absagen?!
Soweit kommts noch.
Dann lenke ich eher mit meinen Füssen.

Nein. Ich denke das Physio helfen wird.
Hatte das früher ( beim letzten Moped) auch nicht.

update:

Im Anfangsstadium des Karpaltunnelsyndroms kann eine konservative Behandlung versucht werden. Findet sich anamnestisch eine schwere mechanische, repetitive Überbelastung, so kann der Verzicht auf die beschwerdeauslösende Tätigkeit eine Besserung bringen. Das Tragen spezieller Nachtschienen oder auch das Anlegen von geformten Stützverbänden, die vom Sanitätsfachhandel auch für tagsüber angeboten werden, vermag die Beschwerden zumindest für eine Zeit lang zu beseitigen oder abzumildern. Eine Alternative zur herkömmlichen Nachtschiene sind Schienen, die den Karpaltunnel öffnen, indem dieser gedehnt und dadurch die querliegenden Bänder verlängert werden. Dieser Prozess verringert den Druck auf die Nerven, was die Schmerzen mildert und die Heilung der Entzündung ermöglicht.